Nie zmienisz już rozdanych kart, ale możesz zdecydować, jak nimi zagrasz.
Milton H. Erickson
Psychologia | Psychoedukacja | Psychoonkologia | Coaching ICF
Obszary, w których pomagam Klientom:
W zakresie życia osobistego i zawodowego:
- nie masz pewności, czy ścieżka zawodowa, którą obecnie realizujesz jest tą, którą chcesz kontynuować
- chcesz odnaleźć pomysł na siebie
- poszukujesz profesjonalnego sparing partnera do przetestowania swoich pomysłów osobistych i zawodowych
- marzysz o tym, aby w końcu nauczyć się mówić płynnie po angielsku; jestem lektorem języka angielskiego i chętnie pomogę Ci w nauce tego języka. Ale nie będzie to typowy kurs. Zapraszam się do procesu coachingowego w zakresie budowania kompetencji językowych w języku angielskim. Pomogę Ci przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych oraz wyjazdów zagranicznych.
- przygotowujesz się do nowej roli zawodowej
- pragniesz stać się lepszym leaderem, managerem
- pragniesz rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne
- chcesz pogłębić samoświadomość, poznać się lepiej, aby mieć większy wpływ na swoje życie prywatne i zawodowe
W zakresie funkcjonowania osobistego i w relacjach:
- odczuwasz cierpienie z powodu doświadczanego stresu
- podejrzewasz u siebie wypalenie zawodowe
- borykasz się z problemami ze snem
- doświadczył_ś traumy
- odczuwasz blokady w podejmowaniu działań, lub ich kontynuacji
- masz problem w budowaniu lub utrzymywaniu relacji z innymi
- masz poczucie, że inne osoby “wchodzą im na głowę”
- masz poczucie, że ich głos nie jest słyszalny
- nie czerpiesz radości z życia i jest to dla Ciebie problemem
- borykasz się z nieśmiałością i chcesz to zmienić
- chcesz zwiększyć swoją asertywność
W sytuacji doświadczenia utraty, kryzysu, choroby:
- doświadczasz choroby własnej lub choroby osoby bliskiej i poszukujesz wsparcia
- przechodzisz przez okres żałoby (utracił_ś kogoś lub coś bliskiego, znaczącego)
- doświadczył_ś w niedawnym czasie trudności i szukasz sposobów na powrót do tak zwanej normalności
- wracasz do pracy po okresie krótszej lub dłuższej nieobecności (spowodowanej np. chorobą, wychowywaniem dziecka, opieką nad osobą bliską, bezrobociem, przeprowadzką)
- stracił_ś pracę i mierzą się z trudnymi emocjami, uczuciami, myślami i przekonaniami
Jeżeli mierzysz się z innymi wyzwaniami niż te wymienione na liście powyżej, a intuicja podpowiada Ci, że warto byłoby się ze mną skontaktować, zrób to. Ciągle pracuję nad nowymi propozycjami i poszerzam swój warsztat pracy i chętnie posłucham o Twoim wyzwaniu. Razem podejmiemy decyzję na temat potencjalnej współpracy, a być może będę w stanie polecić Ci innego specjalistę, którego kwalifikacje będą lepiej odpowiadały na Twoje potrzeby.
Poznajmy się
Spotkaj się ze mną osobiście w gabinecie w Krakowie lub umów się na spotkanie online z dowolnego miejsca.
Zaproś mnie do swojej firmy, chętnie przeprowadzę warsztaty i szkolenia psychoedukacyjne oraz coachingowe dla Twojego Zespołu.
Jestem akredytowanym psychologiem, psychoonkologiem oraz coachem ACC ICF, płynnie posługuję się językiem angielskim.
Zapewnię Ci dyskrecję, poufność, niezawodność i solidność.
Co ode mnie otrzymasz?
- Pomoc w określeniu celu na cały proces i na każde spotkanie. Być może nie wiesz jeszcze do końca czego potrzebujesz, a być może wiesz dokładnie czego oczekujesz.
- Atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, określenie jasnych zasad naszej współpracy.
- Profesjonalizm. Mam gruntowne wykształcenie: mgr psychologii (Uniwersytet Jagielloński 2007), psychoonkologia w praktyce klinicznej (studia podyplomowe na Collegium Medicum UJ, 2021), ukończyłam wiele akredytowanych szkoleń z zakresu coachingu zakończonych certyfikacją w ICF na poziomie ACC. Ciągle doszkalam się w zagadnieniach terapeutycznych (Terapia Schematów, Racjonalna Terapia Zachowanie). Swoją pracę poddaję superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym ICF.
- Poufność.
- Indywidualne podejście, życzliwość, uśmiech, wsparcie, inspirację, poszerzenie perspektywy, bezpieczną przestrzeń do eksploracji.
- Otwartość i akceptację. W pracy kieruję się 5 zasadami Miltona Ericksona:
- Ludzie są OK tacy, jacy są.
- Ludzie mają już w sobie wszystkie potrzebne im zasoby.
- Każdy człowiek dokonuje najlepszych możliwych wyborów w danym momencie.
- Każdemu zachowaniu towarzyszy pozytywna intencja.
- Zmiana jest nieuchronna.

Opinie klientów

NAPISZ DO MNIE aby umówić się na spotkanie
lub zabukuj sesję bezpośrednio przechodząc na poniższy link:
Monika Herban – ZnanyLekarz.pl
Klienci indywidualni:
Czas trwania pojedynczej sesji: 50 lub 90 minut.
Cena pojedynczej sesji zaczyna się od 189 zł, a szczegółowy cennik sesji znajduje się na moim profilu na portalu Znany Lekarz (link powyżej).
Sesje odbywają się online (poprzez Google Meet lub Zoom) lub na żywo w gabinecie Krakowie w dwóch lokalizacjach:
Gabinet psychologiczny Rynek Dębnicki 6/1 (poniedziałki)
Centrum Terapeutyczne Płaszowska 25 (czwartki)
Firmy, organizacje:
Procesy rozwojowe, warsztaty, szkolenia oraz webinary dla firm są wyceniane indywidualnie.
Serdecznie zapraszam do kontaktu
Jeżeli chcesz umówić się na wstępną konsultację
zachęcam do zarezerwowania terminu tutaj:
Jeżeli chcesz o coś zapytać lub masz pomysł na naszą
współpracę napisz do mnie.
Współpracuję z klientami indywidualnymi oraz firmami.
Firmy, które mi zaufały:
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
A do zapoznania się z opiniami klientów indywidualnych zapraszam w sekcji OPINIE na tej stronie.
Aby umówić się na spotkanie, napisz do mnie już dzisiaj:
Znajdź mnie: