Nie zmienisz już rozdanych kart, ale możesz zdecydować, jak nimi zagrasz.

Milton H. Erickson

Obszary, w których pomagam Klientom:

W zakresie życia osobistego i zawodowego:

  • nie masz pewności, czy ścieżka zawodowa, którą obecnie realizujesz jest tą, którą chcesz kontynuować
  • chcesz odnaleźć pomysł na siebie
  • poszukujesz profesjonalnego sparing partnera do przetestowania swoich pomysłów osobistych i zawodowych
  • marzysz o tym, aby w końcu nauczyć się mówić płynnie po angielsku; jestem lektorem języka angielskiego i chętnie pomogę Ci w nauce tego języka. Ale nie będzie to typowy kurs. Zapraszam się do procesu coachingowego w zakresie budowania kompetencji językowych w języku angielskim. Pomogę Ci przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych oraz wyjazdów zagranicznych.
  • przygotowujesz się do nowej roli zawodowej
  • pragniesz stać się lepszym leaderem, managerem
  • pragniesz rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne
  • chcesz pogłębić samoświadomość, poznać się lepiej, aby mieć większy wpływ na swoje życie prywatne i zawodowe

W zakresie funkcjonowania osobistego i w relacjach:

  • odczuwasz cierpienie z powodu doświadczanego stresu
  • podejrzewasz u siebie wypalenie zawodowe
  • borykasz się z problemami ze snem
  • doświadczył_ś traumy 
  • odczuwasz blokady w podejmowaniu działań, lub ich kontynuacji
  • masz problem w budowaniu lub utrzymywaniu relacji z innymi
  • masz poczucie, że inne osoby “wchodzą im na głowę”
  • masz poczucie, że ich głos nie jest słyszalny
  • nie czerpiesz radości z życia i jest to dla Ciebie problemem
  • borykasz się z nieśmiałością i chcesz to zmienić
  • chcesz zwiększyć swoją asertywność

W sytuacji doświadczenia utraty, kryzysu, choroby:

  • doświadczasz choroby własnej lub choroby osoby bliskiej i poszukujesz wsparcia
  • przechodzisz przez okres żałoby (utracił_ś kogoś lub coś bliskiego, znaczącego)
  • doświadczył_ś w niedawnym czasie trudności i szukasz sposobów na powrót do tak zwanej normalności
  • wracasz do pracy po okresie krótszej lub dłuższej nieobecności (spowodowanej np. chorobą, wychowywaniem dziecka, opieką nad osobą bliską, bezrobociem, przeprowadzką)
  • stracił_ś pracę i mierzą się z trudnymi emocjami, uczuciami, myślami i przekonaniami

Jeżeli mierzysz się z innymi wyzwaniami niż te wymienione na liście powyżej, a intuicja podpowiada Ci, że warto byłoby się ze mną skontaktować, zrób to. Ciągle pracuję nad nowymi propozycjami i poszerzam swój warsztat pracy i chętnie posłucham o Twoim wyzwaniu. Razem podejmiemy decyzję na temat potencjalnej współpracy, a być może będę w stanie polecić Ci innego specjalistę, którego kwalifikacje będą lepiej odpowiadały na Twoje potrzeby.

Spotkaj się ze mną osobiście w gabinecie w Krakowie lub umów się na spotkanie online z dowolnego miejsca.

Zaproś mnie do swojej firmy, chętnie przeprowadzę warsztaty i szkolenia psychoedukacyjne oraz coachingowe dla Twojego Zespołu.

Jestem akredytowanym psychologiem, psychoonkologiem oraz coachem ACC ICF, płynnie posługuję się językiem angielskim.

Co ode mnie otrzymasz?

  1. Pomoc w określeniu celu na cały proces i na każde spotkanie. Być może nie wiesz jeszcze do końca czego potrzebujesz, a być może wiesz dokładnie czego oczekujesz.
  2. Atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, określenie jasnych zasad naszej współpracy.
  3. Profesjonalizm. Mam gruntowne wykształcenie: mgr psychologii (Uniwersytet Jagielloński 2007), psychoonkologia w praktyce klinicznej (studia podyplomowe na Collegium Medicum UJ, 2021), ukończyłam wiele akredytowanych szkoleń z zakresu coachingu zakończonych certyfikacją w ICF na poziomie ACC. Ciągle doszkalam się w zagadnieniach terapeutycznych (Terapia Schematów, Racjonalna Terapia Zachowanie). Swoją pracę poddaję superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Kodeksem Etycznym ICF.
  4. Poufność.
  5. Indywidualne podejście, życzliwość, uśmiech, wsparcie, inspirację, poszerzenie perspektywy, bezpieczną przestrzeń do eksploracji.
  6. Otwartość i akceptację. W pracy kieruję się 5 zasadami Miltona Ericksona:
  • Ludzie są OK tacy, jacy są.
  • Ludzie mają już w sobie wszystkie potrzebne im zasoby.
  • Każdy człowiek dokonuje najlepszych możliwych wyborów w danym momencie.
  • Każdemu zachowaniu towarzyszy pozytywna intencja.
  • Zmiana jest nieuchronna.

Jeżeli chcesz umówić się na wstępną konsultację
zachęcam do zarezerwowania terminu tutaj:

Jeżeli chcesz o coś zapytać lub masz pomysł na naszą
współpracę napisz do mnie.

Współpracuję z klientami indywidualnymi oraz firmami.

Firmy, które mi zaufały:

A do zapoznania się z opiniami klientów indywidualnych zapraszam w sekcji OPINIE na tej stronie.

monika.herban@gmail.com

Znajdź mnie:

@