W ostatnim czasie jest mnóstwo informacji o zwolnieniach grupowych.
Zwolnienie z jakiegokolwiek powodu – cięcia budżetowe, reorganizacja, zmiana strategii firmy – to druzgocące przeżycie dla osoby, która otrzymuje takie wiadomości. Trudno to na początku pojąć, a potem przejść przez to doświadczenie bez żadnych trudności. Dobrze to znam, przeżyłam to kilka lat temu.
Na szczęście każdy jest liderem własnego życia. To nie firma, nie kierownik, nie małżonek, nie rodzic. Nasze życie jest pod naszą kontrolą.
Jeśli niedawno zostałeś/-aś zwolniony/-a, możesz sobie pomóc, decydując się na:
- Poproszenie o pomoc: przyjaciela, terapeutę, coacha, kogoś, kto przeszedł przez podobne doświadczenia. Tak wielu ludzi zostało zwolnionych w swoim życiu. Nie jesteś sam/-a i nie musisz przechodzić przez to sam/-a.
- Zadbanie o siebie i swoje dobre samopoczucie. Nikt inny nie zrobi tego za Ciebie tak dobrze jak Ty.
- Przyjrzenie się swoim umiejętnościom, zidentyfikowanie swoich mocnych stron i zobaczenie, co jeszcze możesz robić zamiast pracy, którą wykonywałeś/-aś do tej pory. To może być bardzo odświeżające doświadczenie.
- Odgrywanie ról: zastanów się, co warto powiedzieć osobie, która straciła pracę.
- Zrobienie sobie przerwę w poszukiwaniu pracy. Najlepsze pomysły wpadają, gdy jesteśmy zrelaksowani.
Czy zostałeś/-aś zwolniony/-a kiedykolwiek w swoim życiu, niedawno lub w przeszłości? Co Tobie pomogło?